Los expertos en nutrición aconsejan comer alimentos frescos porque los productos naturales no procesados, tienen más nutrientes. Comprar donde hay variedad –ferias, mercados- preferir los productos de la región y de la estación. Comer vegetales variados (frutas y hortalizas) cinco veces al día.

Tiempo atmosférico

Las personas hablan frecuentemente de cómo está el tiempo, se las oye quejarse del frío durante el invierno y del calor excesivo  en el verano, pensando sobre todo, en cómo influye el estado del tiempo en sus vidas y sus quehaceres cotidianos.